Jeg har nu været igang med programmet i 28 dage. 

Jeg besluttede mig for at gå igang, da jeg synes det lød som en dejlig måde at forfine sit ansigt på i stedet for at bruge operationer osv. 



I starten var jeg faktisk øm i ansigtsmuskulaturen nogle timer efter træning, men nu er det bare skønt bagefter.

Jeg mærker virkelig at musklerne bliver brugt og i starten var de noget ømme, det er de ikke mere, men mærker stadig tydeligt når de strammes. Nogle muskler mere end andre. 

Det bedste ved programmet er at jeg er sluppet af med de spændinger jeg havde i kæberne og kraniekanten, og så har jeg haft tendens til en plet på hagen, hvor der kom lidt hårvækst. Det er stort set væk efter jeg er begyndt at lave ansigtsyoga. 

 

Synes også selv jeg kan se fugerne ved munden er mindre markante, samt hagen er blevet mere markeret.

 

Jeg synes det er nogle gode og simple øvelser. Morsomt for dem der ser på 😜


Ja har også allerede anbefalet programmet det til flere 🙏😉


Mvh Betina Tidemann