1_redigerede.png

OBS: Er din hud eller krop i ubalance, kan jeg stærkt anbefale dig at tage et kig på denne fantastiske udrensende kur. ( klik her )

Mini face-lift øvelser

Husk videoerne lige skal have tid til at oploade 🤗

Øvelse 1

Halsmusklen

 

Formål: At opstramme huden på halsen og decolleté

 

Træning:
Åbn munden en smule – stram alle musklerne i den nederste del af ansigtet – hovedet lidt tilbage, mens du presser hage og underkæbe lidt nedad og tilbage … Spænd musklen så meget, du overhovedet kan. Du skal kunne se, hvordan halsmusklen og sener strammes under huden.

Hold presset lidt.


Gentag 10 gange

 

Øvelse 1 Halsmusklen

Øvelse 1 Halsmusklen